预防皮肤瘙痒的衣食住行?皮肤瘙痒在生活中是很常见的皮肤病，发病时有剧烈的瘙痒，而且瘙痒常常夜间加剧，十分痛苦，严重影响患者的睡眠及健康，应提早预防。那么预防皮肤瘙痒该怎么办呢?衣食住行方面该注意什么呢?

预防皮肤瘙痒的衣食住行

预防皮肤瘙痒的衣食住行?介绍说，生活中能够诱发皮肤瘙痒的原因有很多，平时要预防此病，衣食住行等方面都要注意到，具体请看下面介绍：

1、衣：穿衣以宽松舒适为主，尽量选择手感柔软的棉质衣料，尤其是贴身衣物，不要选择尼龙、毛织品等粗纤维面料。另外，衣服要勤换洗，如果是用洗衣粉清洗的，那么洗完后要记得多漂洗几次。

2、食：饮食上，应注意调节肠胃功能，多喝水，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、豆制品等，日常饮食应合理搭配，粗细结合。还要注意忌口，不吃辛辣、油腻、刺激性食物。

3、住：居住环境要保持干净整洁，干燥季节要注意室内保湿，有条件的可以放置加湿器，要经常通风换气，对于易产生过敏原的家居用品要及时更换。

4、行：干燥多风的季节，尽量减少外出，如果必须外出，要注意做好防护措施，外出归来，要立即清洗掉皮肤沾染的污垢，洗完记得涂抹保湿霜，以免皮肤干燥。

提醒：预防皮肤瘙痒，一定要养成良好的生活习惯，发现病情，不要盲目用药，要及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗找准病因，遵医嘱对症用药，同时做好日常护理，以免病情复发或加重。

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